学习记忆宫殿之前，首先我们要明白记忆宫殿和记忆法的区别。
会记忆宫殿的人一定会记忆法，会记忆法的人不一定会记忆宫殿。
记忆法更倾向于用联想去记忆信息，记忆宫殿更倾向于用序列去记忆很长的信息。
学记忆宫殿的人和学记忆法的人的追求是不同的。
通常情况下，会记忆法的人可以解决的材料是简短的选择题，简短的填空题，遇到信息量比较大的简 答题或者一整段文字就比较头疼了。因为记忆法联想串联的序列一旦长了就很容易忘记。
图像记忆和机械记忆有一个共同点就是图像量串到一定程度就会崩盘。
而记忆宫殿相当于用一个序列去分割这个图像串联量的负重。
而学习实用记忆宫殿的人和学习竞技记忆宫殿的人的追求又是不同的。
记忆宫殿起源自西蒙尼德斯通过空间位置辨认尸体发现了人的视觉回忆能力超强，而抽象文字记忆能力弱，将抽象文字转化成图像安置在事先记忆好的空间里就可以达到高效长序列的记忆，而目前竞技记忆也同样是以这样操作为主的。
通常竞技会以扑克数字记忆为主，那么你需要事先背下110数字编码，再在脑海里将很多的地点背在脑子里，然后将4个数字转化成两个编码串联在一个地点上，10个地点可以记忆40个数字。
举例：23 59，地点桩：茶几，联想——和尚（23=和尚）用头撞五角（59=五角星）星，五角星四分五 裂在茶几上。
而应用记忆很少用地点桩，万事万物皆桩，需要的是一种随心所欲记忆的能力，因为如果我们记忆每 一个信息都需要去背地点，相当于以新记新，增加了记忆的负担。
其次应用记忆主要是靠用逻辑联结去记忆信息的，比如茶几记忆23 59，画面是23和尚在茶几上睡午觉 59（59=午觉），应用记忆甚至很多时候不用固定的数字编码去记忆数字，会通过发现一些内在逻辑不记而记。
实用记忆追求记忆信息更牢固，竞技记忆通过反复刻意练习同一种套路达到效果最强化，但是记忆的 核心目的是为了实用，所以基本上很多竞技记忆选手最后都会返回实用记忆。
知道了这些区别之后，就像打游戏进入了新手村，有一个自己选择的路线了，喜欢追求脑力极限或者 表演记忆，可以走竞技记忆宫殿，喜欢追求实用，考试多得分，学习压力减少，获得学习上的成就 ，可以追求实用记忆。
对于学习实用记忆的新手，第一步该怎么做呢？
我认为每个人首先要建立一套自己的110数字编码，并且背诵熟悉，虽然数字记忆在实用记忆中比重比 较低，但是我们得先上一个保险，但是我们追求的不是竞技，也就是说我们没有必要去疯狂修改自己 的编码达到记忆数字最快，有一个合适的编码即可，好回忆就好，一些不好回忆的数字编码可以通过 反复背诵熟悉或者改动成更容易回忆的。
有了数字编码背下来之后干什么呢？数字编码是一个常规的记忆学徒学习之前的铺垫工作，掌握记忆 原理。
记忆无非几个核心模块：简化 分析 转化 联结 定桩 整理（复习资料）。
对于初学者而言最初要学习的点是搞清楚记忆的原理，然后根据原理进入学习。
记忆学习者始终围绕2个核心点：1、如何记。2、如何记得牢。
第一点就是找到一个材料的应对记忆策略，第二个点在于技巧的应用质量。
人脑容易记住图像、联系、熟悉的东西，这三个是核心。
所以我们如何记东西呢？把不好记忆的东西加工成这三类，或者这三类的混搭。
举例：
目标 分配 内容 要求 资源 事项 风险
比如这么一堆信息的记忆（我们的文章实际上是一些关键词的组合排列，解决好词汇的转化和联结意 味着学会记忆文章成功了一大半）。
如何记？加工成熟悉的画面。
吃蛋糕，目标（目标）是蛋糕大家盯着，切开分配（分配）给家里人，蛋糕内容（内容）一些水果， 要求（要求）给我带草莓的那一块吃，蛋糕吃多了口干喝水资源（资源），吃完蛋糕有2个事项（事项 ），清理桌面，打扫地面的垃圾，如果不打扫地面，地面上的蛋糕会带来风险（风险），踩上去滑倒 。
这里我几乎没有使用谐音图像编码，是为了不破坏词汇的逻辑性，并且照顾好了前后联结的逻辑整体 性。这是我安排的记得牢。
大家能发现把信息加工成了自己熟悉的图像，前后的词汇的转化画面前后有联系就好记忆多了。
这里分享一下我的个人经验。
我发现人类的抽象词本质上是为人自己创造的，所以关注人和人的行为会让你的记忆能力大幅度上升 。
一堆词汇：
机器、载体、疯狂、机动、尴尬、乞讨、救星、安全、无情、模仿
假设机器转化成一台缝纫机，和后续的词汇每一个进行串联都有难度。
机器转化为机器猫，和载体串联，想象机器猫的肚子口袋是很多宝贝的载体，机器猫吹出一阵狂风可 以记住疯狂，机器猫动一下可以记住机动，机器猫看美女撞树能记住尴尬。
当我们关注人和人的行为可以让我们的转化和联结都变得轻松，而按照竞技记忆的模式，将大量关键 词转化为谐音在实用记忆中会寸步难行，非常疲倦。
我的抽象词转化体系中会将信息转化为活物和死物的结合体，这样流畅和逻辑性就会强大很多了，初 学者可以试试。
时间有限我没有办法讲很深入的内容。
我们脑海里始终得有两个概念，遇到任何材料，1、如何记。2、如何记得牢。
实战演练：
1900年是义和团运动的高潮时期。
义发音是1,9酒是拿来喝（谐音和）的，旅行团一堆人头00（00象形人头）。
当然也可以使用数字编码，比如19衣钩，00眼镜，串联一个故事记住。
个体身心发展的规律及其教育对策？
第一，教育要适应人身心发展的顺序性和阶段性，循序渐进促进人的发展。
第二，教育要适应人身心发展的不均衡性，在身心发展的关键期施以相应的教育。
第三，教育要适应人的身心发展的稳定性和可变性，既考虑稳定性，不任意改动教育内容和方法，又 注意可变性，
提取关键词：身心发展规律，对策，有顺序，有阶段，循序渐进。
联想：胸肌很大的忍者神龟（身心发展=胸肌，身体心脏部位，规律=忍者神龟，绿龟）排队上一个旋转楼梯，头对着楼梯的侧面看风景（对侧=对策），排队是顺序，阶段有点像阶梯，循序渐进就像是楼梯的方向朝向，跟着这个顺序前进。
提取关键词：身心发展的不均衡性，施以相应
联想：人身心发展的不均衡性可以想象忍者神龟的胸肌一边大一边小发展不均衡，施以相应可以想象贴上假胸肌补平。
提取关键词：稳定性和可变性
联想：想象楼梯上面有一些水泥没干，干了之后稳定，没干之前踩一脚就可变。
有教育心理学基础的人，可以更加精炼的记忆这个内容。
这个时代不是缺少机会，相反，机会正以前所未有的形势在爆发。只不过，不同的机会，是为具备不同特长的人准备的。
作者：宁梓亦
QQ：2743836678
网上下载的数字编码参考:
00 眼镜 01蜡烛【蜡烛是圆的，竖着看像1】 02 铃儿 03 领赏【元宝】 04 零食 05 手套 06领路 导游 07 淋起【浇花壶】08 泥巴 09 棱角【桌子】
1 树 2 鸭子 3 耳朵 4 国旗 5 钩子 6 勺子 7 拐杖 8 葫芦 9 球拍 10 棒球
11 筷子 12婴儿 13 医生 14 钥匙 15 鹦鹉 16 玫瑰（花季少女） 17 仪器 18 人民币 【要发】 19 衣钩 20 香烟（20根)
21 鳄鱼 22 饿鹅 23 乔丹 24 闹钟 25 二胡 26 吉他 27 耳机 28恶霸 29 恶囚 30 三菱轿车
31 鲨鱼 32 扇儿 33 钻石 34 绅士 35 珊瑚 36 山鹿 37 山鸡 38 口红 39 三角 40 司令
41 司仪 42 柿儿 43 孙悟空【石山里面蹦出来的】 44 石狮 45 师傅 46 石榴 47 司机 48 石板 49 狮鹫 50 武林大刀
51 五一劳动节安全帽 52斧儿 53 武僧54 武士 55 呜呜 火车 56 蜗牛 57 武器 58 尾巴 59 五角 60 榴莲
61 儿童 62 炉儿 63 刘三姐 64 螺丝 65 锣鼓 66 两只蝌蚪 67 油漆 68 喇叭 69 漏斗70 冰淇淋
71 起义刘备 72 企鹅 73 花旗参 74 骑士75 起舞 76 气流 77 机器人 78 青蛙 79 气球 80 巴黎 铁塔
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