走过这么多岁月，我最害怕的人只有一种没有之一，就是消极思维的人。

  消极思维的人，你和他说一句正面积极的话，对方有无数的消极的话在等待着你，就像你走入了死胡同，又得上了传染病。

  各种成功学大师在舞台上煽情的演讲把孩子弄得稀里哗啦一阵大哭，感动完一阵子，消极思维的人还是继续消极思维，积极思维的人还是继续积极思维。

  积极的心理暗示可以改变人的思维，继而改变行动和结果。而消极的心理暗示会让人们容易停步不前，待在舒适区不愿意尝试有挑战性的新事物，被动接受命运的安排和抱怨，主观能动性差。

  训练积极思维的第一步是消除负面的思维习惯。这些思维负面的习惯影响人生成效。但是如果不能正确识别负面思维并且背下来，自然别提改变了。

  我们看一下心理学家总结的负面思维，希望你能背下来并改变。

  1、极端思维: 按照非黑即白的方式考虑问题。 一件事如果不能达到完美，则视为失败。我认识一个人他认为事情必须完美才可以去做，因为这种思想导致他思考问题很多，行动力严重缺失，思前顾后，而我正好相反，凡事都认为先做后改，永无完美，只有追求完美。还有一个哥们看到任何别人的观点都要批判一凡，强势代入自己的人生观价值观，根本不理会别人带来信息的正面价值，容易与人交恶。
  2、过度概括:把一次具体失败或者负面结果，视为永久的规则。
  3、思维过滤: 强调一个负面结果，在审视现实的过程中，扭曲其他方面因素。因为自己经历过的一些不好的事情，比如母亲经历过不幸福的婚姻，不断暗示自己的女儿：世界上的男人没一个好东西，最后好男人也在女儿不断的负面心理暗示下变成了没一个好东西。
  4、积极打折:思维上对正面的体验大打折扣，忽略它们的相关性和重要性。
  5、消极翻番:夸大负面因素的重要性。
  6、主观臆断:在相关情形下，自觉形成负面结论，那怕并无证据支持这些结论。
  7、歪嘴算命:预测事情总是向坏的方面发展。
  8、情绪思维:根据自身经历的负面情绪来阐释现实。
  9、错贴标签:用负面标签来界定自已或者外部人物、事物，例如:“我是个失败者”，“他是个骗子”。
  10.自我投射:出现负面结果会过度地、不合理地归咎于自己。

  10个关键点如何快速记忆呢？

  我们可以尝试使用熟悉的歇后语作为桩子：秀才遇上兵，有理说不清。

  10个字演变为10个桩子：

  秀——吕秀才

  记忆：1、极端思维——吕秀才自己端（极端）盘子上菜，因为他是店小二。


  才——旺财土狗

  记忆：2、过度概括——旺财狗盖着宽阔（概括=盖阔）的被子安逸得很。


  遇——和公交车相遇的地方，车站

  记忆：3、思维过滤——车站来了几辆车经过你的思维过滤你选择了11路才能带你去学校。


  上——上车的楼梯

  记忆：4、积极打折——上车的时候不给钱，司机积极打折了你的腿。


  兵——兵

  记忆：5、消极翻番——古人云：一鼓作气，再而衰，三而竭，可以想象兵不断敲战鼓，最后就会消极（比喻记忆）。


  有——口袋，口袋里面你有的东西都在里面了。

  记忆：6、主观臆断——主观臆断别人偷了你的东西，搜身摸口袋。


  理——理科老师

  记忆：7、歪嘴算命——理科数学老师歪着嘴巴给算命先生讲课。


  说——嘴巴

  记忆：8、情绪思维——有情绪哭诉。


  不——摇头的小不倒翁，摇头代表不

  记忆：9、错贴标签——给摇头的不倒翁贴一个X的标签上去。


  清——看不清的车子挡风玻璃

  记忆：10.自我投射——挡风玻璃上投射出我自己的影子。



  可以尝试用这个歇后语桩子回忆10中负面的思维方式看看自己的先天条件，能回忆出8个为优秀，10个为非常优秀。对于串联能力不强的读者可以多用用桩子，桩子记忆长信息的难度小，一个人在成长过程中有大量成功经验的积累容易形成积极思维，所以记忆教学过程里，我都是走先易后难路线，我也经常呼吁家长不要盲目整天嚷嚷让孩子努力学习，可以自己学习一下记忆技巧然后引导孩子给他们成功经验，否则孩子成为爱抱怨，思维负面的习得性无助孩子的时候为时已晚。

  其次，为了让孩子更好的拥有积极思维，父母、老师、上级在沟通的时候，要做到平等心态的建立，当我们有所成就很难用平等心态去对待他人，这是衡量自身修养的一个标准。尽可能保持平等的心态去和任何人交往，这是家庭，学校，社会矛盾的主要来源之一。我们从对待他人和与人沟通的平等做起，当你想做任何事的那一刻问问自己，能不能做到平等。

  哪里有负面思维，哪里就有强权压迫，要为负面思维的人建立一个平等和积极的环境，并且引导他们走出负面思维。