视觉图像是一切记忆的基础  

发布时间:2016/5/2  

 


  在2500年前,欧洲人发现形象更容易记忆的前提下发明了记忆宫殿。视觉图像的记忆更符合人们认识客观事物的规律。人们认识客观事物是从感知开始的,一个婴儿生下来我们和他说哲学他是完全听不懂的,所以人类最初认识世界是利用五感去认识,其中视觉是五感中最主要的途径。人们听到猪肉,最先想到的是猪的外形而不是猪这个字,当心理学家告诉你:不要看到蓝色的时候,你的大脑会想象出蓝色的画面而直接跳过不要这个信息,这都证明了人的记忆是以视觉为主的,所谓记忆术和记忆宫殿无非都是利用人类的内视觉想象力想象出图像画面来记忆,然后通过图像解码成为文字来记忆信息,一个记忆高手会将文字和图像建立一个链接,当你建立的图像和文字链接越多的时候,你离文字记忆大师越近。熟悉了文字和图像之间的新链接以为着你掌握了一门新的语言,记忆的语言,一万小时天才理论在记忆领域也是可行的。

  在进行内视觉想象记忆的时候,我们发现我们能想象出的影像并不是清晰的而是模糊的,而幼儿和孩子们想象出来的图像却很清晰甚至有五感味觉触觉等等闪现,他们可以快速学会速算等等,他们练习扑克数字的进步速度也远远超过成年人,这是为什么呢?因为孩子们的思想很单纯没有杂念,他们的大脑更灵敏吸收力也更强,人类在幼年的时候右脑是非常发达的,随着年龄的增长人们的大脑想象力慢慢被左脑的逻辑思维控制和抑制了。我们成年人可以通过图像观察+想象训练来恢复我们的内视觉想象力,通过冥想让自己的大脑进入阿尔法波,当我们心无杂念,不断的去想象图像的特征和细节,你会发现随着持续的这种训练你呈现图像能力也会越来越强,画面也会逐渐变得清晰,清晰到什么程度取决于你的天赋和毅力,你的右脑也因此逐步得到强化。

  在进行图像记忆的时候,图像必须清晰可见吗?确实清晰度越高,我们的记忆会越深刻,但是因为我们已经成年了,成年人的大脑状态无法达到幼儿阶段想象出清晰画面的能力,人类中间有少数患有疾病如自闭症和天赋异禀亿分之一的上帝宠儿可以达到高度的清晰想象画面,但是大多数人尤其是成年人脑海中出现的想象画面其实都是相对模糊的,如何让想象的画面更清晰呢?有三个途径,第一是通过记忆训练反复加强自己的右脑呈现图像能力,第二是花更多的时间去想象图像的细节特征,第三是看清图像的一个清晰特征具有一定辨识度,这个清晰特征能让你快速分清这是什么图像并且能还原图像代表的文字就直接跳过进入下一个图像的想象,毕竟我们也要追求一定的记忆速度。

 

 

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