（斯科特杨——1年通过麻省理工学院33门课程的学习方法挑战者）

  爱因斯坦曾表达过一个观点，大概的意思是中国封建时代的科技发展缓慢在于对逻辑和因果的不重视。

  3年前我的学生找到我做记忆培训，她提到自己反复诵读到喉咙都难受也记不住多少信息，而她的同学在并不努力的情况下总是拿很高的分数，学习毫无压力还可以花更多时间玩耍，她去问那个爱玩学习又好的女同学，对方告诉她自己记忆信息并不是按照传统的方式，而是将信息联想成为现实中的事件，听她说到这里我已经明白这是一个记忆术的运用者，而且应该已经使用许多年了。

  学校的老师大多数不会教学习方法，甚至很多老师的学习方法也是比较落后的。因此很多学生不得已必须自己用试错法去寻找学习方法，大概意思就是，很多人会用一种特定的方式去学习，然后试着不断去做这种事情，实际上很多人无法辨别学习方法的好坏，很多时候我们会在例如知乎和很多公众号网文中找到很多学习方法，然后并深信不疑去实践，曾今我的朋友深信网上的鸡汤文机械背诵N篇新概念就可以超神英语了，我告诉对方这样是不行的，机械背诵的效率太慢，一开始我怎么去说都难以说通，最后我带领对方尝试两种方法，用记忆宫殿记忆的速度和牢固程度远远超过机械记忆，对方就再也不愿意机械记忆英语文章了，这里有几个因素，1、方法的对比效果。2、有擅长此技巧的前辈带领，如果一个初学者是无法达到秒转英语文章的，那么让对方直接感觉到记忆宫殿后期的效果，再在实操中优化对方的和植入新的记忆思维和理念。授人以鱼不如授人以渔，授人以渔不如授人以鱼和授人以渔同步进行。这就是我的教学理念，所以我的记忆课程是实操比理论更多。

  早期我看学霸斯科特杨的学习方法，他也是以一种实操为主理论为辅的方式去学习的，而且不断的去根据知识盲点深入学习的方式，从而我选择了和传统记忆培训相反的实操模式。

  在一定程度上，每一个人通过试错找学习方法都是不可以避免的，为了更完美的方法，你不得不尝试新的学习方法，但是我们往往对学习方法的效率会猜错。

  大多数人是没有很强的自我意识的，旁人干扰一下他们的观点立马也会跟着改变，幸运的是这件事很难发生在我身上，所以这里我要说一些我的经验和实践。

  完全依赖试错还是导致低效率学习的习惯。当我们面对不同的学习方法，我们不知道哪一些效率高的时候，我们很容易猜错。


  J. D. Karpike 和J.R. Blunt在2011年做的一个有趣研究展示了一个观点，我们关于哪种学习方法最有效的猜测，是如何以一种有趣的方式常常大错特错。

  在研究中，他们让参与者使用四种不同的学习策略，稍后测试他们。

  第一组只学习了那个段落一次。

  第二组重复地学习了那个段落。

  第三组做了一个概念的思维导图。

  第四组做了主动回忆。

  哪一组在随后的测试中表现最好呢？


  主动回想的一组学生做对了60%。重复学习的一组做对了45%。思维导图一组是40%，而只学一次的只得到的是30%。

  这个实验告诉我们反复去识别原来学过的信息并不会让我们记忆到很多，而且也很容易在测验中出错，花时间主动回忆的一组效率在实验中是最高的。

  在很多营销广告中铺天盖地宣传思维导图对于记忆的重要性，这导致了很多人被一叶遮目，其实思维导图顶多是一个整理工具，就像这个实验中得出的结果一样，它的回忆率是倒数第二，思维导图重在整理资料和简化归纳上，如果要想记忆率高还是得花精力去记忆和主动回忆，否则就算你花30分钟用各种彩色笔绘制一副美如画的导图你也记不住多少东西，也许这在你的猜想中并不是这样。

  做实验之前学生心中猜想的学习方法排名是：1、重复学习第一。2、思维导图。3、主动回忆。4、学习一次。所以生活中很多我们的主观猜想是错误的。主动回忆在测试中效率高出其他学习方法百分之33，那么大家需要加大主动回忆在学习中的比例，同时使用不同其他学习技巧组合也是一个关键。

  那么如何找到更好的学习方法呢？曾今在英语教学中我使用的是实验法，我和朋友比记忆英语文章，一下午我记忆了8篇对方3篇，我采用默背策略对方采用熟读策略，最后距离越拉越大，第二次实验的时候，我们采用了三种不同的记忆技巧，找到了回忆率最高的一种，当然这里我就不公开了。那么我想说的是，就算是记忆培训很多时候，我们理想化的记忆技巧未必是最正确的，依然需要实验和数据支撑。

  排除掉这个问题，我们还得考虑到一个问题，技巧的深入学习程度问题，很难多人一开始使用记忆技巧不可能很轻松和快捷，甚至比机械还慢，但是如果训练和学习到达一定程度会拉开巨大的距离，所以我们做实验的时候要找到技巧深入熟悉的两个人作为参照物，比如一个记忆宫殿非常娴熟的人和一个机械记忆非常娴熟的普通人做对比去实验。如果找爱因斯坦和普通人做实验也没什么价值。这里我要说的就是实验必须满足通用性。

  斯科特杨提到学生需要练习检索信息的能力来提高学习，但是大多数学生在这方面只有极少的认知，同时实验数据法可以帮助我们找到更好的学习方法，并且要注重实验的通用性，不要选择奥运冠军和普通人做对比去实验。

  我们的时代是一个信息爆炸的时代，这意味着发展更快同时你也更容易被误导，除了实验法我们还有一种方法可以快捷的找到好的学习方法。就是找到高效实践者并且获取他们的学习方法和经验，最好具有高度实践性的前辈，为什么说考研找一个考过研的师哥指导是一条捷径也是如此。



  （此文中实验摘录自学霸斯科特杨的博客，非原创）

  作者：宁梓亦
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