曾今我教过我的一个学泡学的学员记忆泡妞心理学，其中有一条叫做“蔡氏记忆中断法”，大概是发起一个话题再中断或者不告诉对方答案的一种话术和心理技巧，让对方对你产生想法，比如对女孩说：我发现你的一个优点，对方说什么优点，然后你转头就走，对方一定会在一定时间内来问你这件事，因为她已经陷入蔡氏记忆中断。根据恋爱心理学的原理，一个人只有对你产生想法才会对你有感觉，而不是一味讨好对方。

  在这里我并不是要告诉你恋爱心理学，而是告诉你人类的共性是我们每个人都有完形心理。比如我们拼图到一半是不舍得放弃的，我们玩游戏升级到一半是不舍得放弃下线的，我们手头上有一件没做完的事情是不愿意中断的。

  吃饭的时候顾客可以记住顾客的账单达30分钟，而大多顾客只能记住自己的账单金钱数额付账和看菜单时的几秒钟罢了。

  心理学家做出一个假设：没有完成的任务和目标会比已经完成的目标在大脑中驻留的时间更长，我记得我读高中的时候一次考试的一道题我想了很久都做不出来，所以等我出考场找到答案的时候，我记住了这道题整整一个星期，而且那时候我根本不懂记忆方法和技巧。心理学家给自己设置了一个研究主题：遭到打扰的工作与没有人打扰的工作相比，两者在大脑中的记忆中有什么不同呢？

  心理学家募集了164个学生、老师和儿童来参加她主导的实验，请他们做一长串连续的事物并要求尽可能快做好。每次给参与者分配任务比如拆字谜、制作手工艺品、捏橡皮泥小狗的时候，他都会在对方未完成的状态下交代另外一个任务。这个打扰很没有规律、而且也不给参与者任何解释。

  实验结束的时候，参与者被分配了大约20个任务，很多因为干扰没有完成，平均下来参与者们能记住因打断没完成的任务超过完成的任务多接近百分之90.

  最后进过反复实验证明一个结论：一件事情在完成者全神贯注的时候被打断可以加深他的记忆，他做了一个比喻一封信在快要写完的时候遭到打扰，远比没开始多久就被打扰更令人反感。

  人一旦被某件事吸引，便自然会产生动力去完成它，而这件事越接近尾声欲望就越强烈。

  打断一直被认为是学习的敌人，但是我们发现看电视剧的时候，总是在最精彩的时候突然停止让你看下集预告，写小说的高手也会不断留下悬念中断读者让对方加深记忆，泡妞的高手会在女孩最开心的时候突然中断记忆离开，那么在学习的时候，遇到未解之谜的时候，我们可以选择一种策略就是：适度中断，想冲锋先，先退一退的技巧，其实这一招在学习和恋爱上都是很有用的。一般这种适度中断称之为“孵化片”，什么时候你被一件事卡住了就来一片“孵化片”，你要完成的任务越难，孵化片的时间线就越长。

  这种学习方式称之为渗滤，它有三个过程：第一步是事件被打断，第二个是当事人被调动起来到处搜索的感知系统。第三个是当事人有意识的反思，听取自己的想法。

  不断早早的集中于“劳动密集型项目”，还不如先把一些小事情做好，然后不断收缩搞定困难的大项目，以前我总是强迫自己必须完成一些很难的连续任务，后来我发现我的工作质量不好，想一想还不如现在先休息一下，把这件事记在心上，然后状态好的时候继续压缩它，然后我发现工作质量高比数量多效果更好，很多人看似忙碌，实际上只是完成了一系列低难度的任务或者对一个任务没有很好的精力却草草了事，工作一直没有高质变的产出。

  我们也可以把渗滤看做拖拉习惯的一种正面认可。但是很多很有创造力的作家、艺术家、科学家等等都会进入类似的阶段来完成他们的创作，包括我自己完成自己的第一本书籍著作也是如此，我不断沉浸在一种反思自己的过程之中，在不断进行工作。在学习疲倦的时候混杂不同类别的事物也可以加深我自己的记忆。