怎么利用寒假时间学习一门技能的操作方法
 
  学对自己有用的东西，学自己感兴趣的东西，如果两个重合，那么恭喜你。开始做，焦虑的大部分原因就是想，行动是缓解焦虑的最好办法。
 
  给自己的计划要有弹性，在过程中不断地优化，尽量不要做长期计划。3个月的1个月的足够了，世界在变你的想法也在变，不要徒增痛苦 。如果你知道明天有事前一天最好是超额完成任务。学习结束一定要有一个 happy ending。为什么要有一个愉快的结束呢？如果今天学习到一个疲倦的“点”结束了，明天你会对这个事情有所排斥，如果今结局不错明天还会愉悦的继续学习下去。
 
  看视频学习的过程中要记录自己的问题，事后如果视频没讲可以问下百度，不然就会遗忘自己的问题。自己看离线视频学习的时候，已经懂得的知识可以用加速播放，不理解的地方反复的回看，可以用笔去记下来，如果积累的问题实在很多我还是建议你找相关行业或者科目的老师去进行学习。
 
  听完课后，幻想自己已经全部掌握了，事后不复习，最后只能吸收5%。怎么学呢，先了解各个知识点的设计，架构，解决的问题．在使用的时候再去深入学习。
 
  行动是缓解焦虑的最好办法，选择自己合适的学习时间。根据自己的情况选择一天里重要的学习时间，比如我从小就没养成早晨学习的习惯所以晚上是我高效率的时间这一段会处理重要的事情，而有的人习惯早起先学习的这种一定要早晨抓住时间。
 
  你拥有的最大价值还是你自己，就像健身，只有在健身房才能锻炼出完美的身材吗，拉板车的小哥也可以。你有好的教练好的器材你就能练出好的身材了吗，不是的，再好的教练和器材也需要你自己去练习，否者这一切都是没用的，学习技能也是一样，好的老师对你辅助比较大，而差一点的你只能更辛苦自学一点。好的教练会教你用正确的姿势锻炼，而不是错误的。我有一个朋友自己跟着视频学习健身拉伤半月板，毅力是好的，可是方法错了就如同逆水行舟。学的时候，选对材料，老师是非常重要的，他能省时省力，最大的好处是，让你更容易坚持下去。
 
  玩游戏有鼓励机制，也就是正反馈，那么学习中怎么进行自我的正反馈呢。大家都知道训练小狗的时候进行诱导， 如果它不愿意洗澡，那么在洗澡之后给他吃喜欢的零食，他就知道虽然洗澡不喜欢可是洗完澡后的节目他很喜欢。让它们学习坐，趴下，握手，上厕所，都是这样的。那么我们怎么对自己进行这种机制，如果你特别喜欢看美剧可以在学习结束后看一会喜欢的，事实上如果在一个愉快的地方截止你的学习过程结束后也会感到愉悦。
 
  有的人说复习每次没有办法达到一个很好100%的效果，如果想达到这种效果需要复习很久，多次复习而不要幻想一次就能复习完美，很多人再用艾宾浩斯复习曲线但是一定要根据自己情况更改，而我们用图像记忆的则可以间隔的时间更久一点，这个也是因人而异。图像记忆的是用正常记忆复习的点的1/2。
 
  那么究竟花费时间学习一个技能值不值得？如果一项技能很快就能学会，不需要花费时间你觉得还有价值吗？这种技能才是罕见的有价值的。