短期内不反复浏览，避免回读。很多信息先完整的读完全篇，浏览完后回去重复看重点内容，避免眼睛来回转动。

  有意识的去寻找对自己有价值的内容阅读，很多信息是对你没用的，人的瞬时短期记忆是有限的，所以看对自己有价值的信息可以节省大脑的瞬时记忆内存。

  发声会使阅读的速度降慢一些，但是印象会更深刻一些，可以根据信息重要程度做取舍。

  阶段式复述看过的信息梗概来提升记忆效果，同时训练机械回忆能力。如果我们养成了复述信息的习惯，就等同于不断增强了记忆信息的信心，这种信心会对你的文字记忆有很大帮助，因为以后背诵的焦虑抑制会越来越小，给自己积极的心里暗示，不要把学习的结果看得太重，而要享受学习的过程。对于回忆时卡壳的信息一定要反复强化复习。

  使用引导物，科学家发现人的眼睛是天生跟随引导物运动的，就是在有引导物的情况下，运动更加快速。

  阅读的时候，把信息看成一个个小块去阅读，不要默读。

  带有目的去阅读，这样可以强化注意力。阅读过程中不断自我提问，然后自我回答，比如自我提问，这段知识的中心点是什么，中心点的层次是什么等等。

  每天设置固定的阅读量，有阅读习惯的人看书一定比没有阅读习惯的人看书快很多。

  最后，对于高难度学习材料不建议囫囵吞枣式的速读，而是精读+笔记+背诵，借助心像来加深记忆。