记忆策略的学习绝对不会取代教育本身的地位，仅仅只是学习的一个辅助技巧。就像我们人类使用计算机辅助我们工作一样，记忆术的学习提供了一些方法，可以使你更快的记住知识，牢固的记住它们。

  美国参议院中的一个参议员布拉德利是普林斯顿大学的毕业生，同时也是一个记忆力方面的专家。布拉德利使用记忆技巧让他只花很少时间就完成了学校的任务，然后利用其它时间追求个人的其他目标。

  使用记忆技巧前，首先要保持一个冷静的心境，用积极的信念为自己打气。例如：我有很强的记忆力，我可以记住我想记住的一切，掌握这些很容易，我是一个天才，我一定会成功等等心理暗示。然后深呼吸让自己心境平和，解除焦虑抑制。

  学习需要能量，每个人都需要8小时的睡眠+一份能量充足的早餐才能开始新的一天的忙碌工作和学习，尽可能少的喝咖啡会降低你的注意力，导致你犯一些小错误。

  如何保持长时间的注意力呢？从习惯做起，然后不断完成小目标，和给自己一些奖励，一次只做一件事情。

  给自己制作一些计划表，然后逐个击破它们。策略不断优化找到最适合自己或者最科学的策略。

  刻意练习，通过刻意练习一些记忆技巧慢慢精通，给自己一些时间，普通人经过1万小时天才训练理论都能成为某个顶尖高手。