如何摆脱孤独  

发布时间:2016/6/21  

 

  每一个人都是单独的个体,不可避免都会感到孤独。不管一个人有多少朋友,也不管他们之间有多亲密,这都无法改变一个事实,我们只是一个个体,我们都只是我们自己。

  只有克服过于强大的“自我”意识才能更好的摆脱孤独。我们很多人都被禁锢在这个无法逃脱的自我牢笼里,这个黑暗的、另人绝望的自我牢笼,甚至我们有时候觉得整个世界都在围着自己转。这种情结对所有人来说都是一种很常见的轻微心理疾病,但是就算不能完全治愈,也能控制得住。怎么做呢?关心别人,对别人和别人的事产生兴趣。

  为了减轻痛苦的病症,这颗药丸很难咽下去吗?当然不难,虽然也不像想象的那么容易。首先,你要强迫自己去关心别人。就像把两块紧紧吸在一起的磁铁分开一样,你也要尽力把对自己的关心、对自身问题的兴趣 分出一部分来。你能做到的。强迫一段时间之后,你就会惊奇的发现,你开始真正关心起来别人了。

  如果能养成一种习惯,把其他人都看成是另外一个“自我”,而不只是“他”、“她”或者“他们”,那么这将对你形成很大的帮助。这确实很难做到,因为这几乎和自然法则是对立的,常言道:人不为己天诛地灭 ,但是确实可以试一试。不用担心,你永远也不会完全抛弃对自己的关系和兴趣的,能做好一点一定是好事 。智慧的运用自私心理能产生好的效果,透过别人的眼光看自己能减轻孤独感。

  我们在生活中要多帮别人忙。如果你真的关心别人的生活,你肯定尽力去帮助别人的。

  让别人幸福快乐,是我们得到快乐的唯一途径。你要对你的孤独感采取行动了。只有真正关心他人的生活和幸福,并力所能及的去帮助他们,而不是出于某种目的,才能拉近彼此之间的距离。

  当你心里有一些隐秘而不可告人的动机时,不要假装抛弃自我去做这件事。你也许会帮到别人,但是怀着隐秘的、自私的动机,事情就不是这样了。也许你能骗过别人,但是无论如何你也骗过不了你自己。

  很多人总是强调利他主义。看上去他们做的事情都是为了帮助别人,至少你没有相信他们没有心怀叵测。然而他们内心深处,帮助谁,为谁做事都是有目的的。所以通过假模假样地帮助别人显得自己付出很多,甚至牺牲了自身的利益。这和自私自利没有区别,都是出于私心去帮助别人的。

  如果你不喜欢别人,别人就不会喜欢你。世界上孤独的人,莫过于那些不喜欢别人的人了,他们总是在别人身上寻找毛病和瑕疵然后表达他们的反感,这样的行为模式会更深的加重他们的孤独感。如果你不喜欢某个人,那么你也不可能对他产生什么兴趣。如果你想改变的话,方法也是有的,那就是别再不喜欢那个人了。我们不可能去爱任何一个我们认识的人,但是如果你不喜欢大多数人,或者大多数人不喜欢你,一定是你的问题了。

  人生苦短,莫要计较,对他人感兴趣的程度是可以控制的,头脑控制着这种兴趣,人际关系好的人,总是能表现出对别人的关切和兴趣,认识到自己兴趣的重要性,然后付出行动,爱关爱别人,去变得友善和获取更多朋友。兴趣成就人生!

 

 

 

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