两千多年前的拉丁文典籍记载着从古代一直到后来中世纪期间的很多趣事，其中有一件就是训练记忆力这个概念完全不像如今这么陌生。在当时，人们寄希望于自己的记忆，不遗余力的装饰他们的心灵。几千年来，人们发明了一系列的科学技术，从甲骨文到印刷机、摄影技术、电脑、智能手机，让我们能够借助外力不断减轻大脑的记忆负担。这些技术让现代生活变为可能，但是带来便利的同时，也改变了我们，不仅在文化上，也在认知上。不再需要费劲去记忆，促使人类从根本上把这种基本能力还给了自然。
 
 
  多年前，伦敦大学学院的一组研究人员请来了一批记忆大赛的冠军接受研究。他们想要弄明白这些人的大脑是否跟我们其他人的大脑在解剖学上的结构不一样？答案是否定的。那他们都比我们聪明吗？他们给研究对象实施了一系列认知测试，依旧得出了否定结论。但对比普通人的跟记忆冠军的大脑，记忆大赛冠军们的大脑确实有一处很有趣的不同，很能说明问题。这些人被送去做功能磁共振做大脑扫描。然后发现当他们在记忆数字或者人脸或雪花图案时，记忆大赛冠军们的大脑激活的区域跟普通人的不太一样。他们在记忆的过程中，用的是脑中在空间记忆和导航时会用到的部分。为什么？我们可以从中得出什么样的结论呢？竞技记忆的较量被推向了白热化，每年都会有人带着更有效的记忆方法现身赛场，而其他人就必须迎头赶上。参赛者在这些竞赛中运用过很多不同的记忆方法，各式各样被运用到的所有的技巧。最终都被概括为一个概念，心理学家称之为“精细编码”。
 
 
  假设我让两个人去记同一个词，我跟你说“记住有个人叫李师”，李师是人名。我又来告诉你“记住有个人是律师，他的名字叫李师”。过了一段时间我又回来找到你们，问“还记得我之前叫你们记住的那个词吗”。被告知人名是李师的人记住这个词的可能性远不如被告知职业是律师的那个人。
 
 
  同样的词增加了一个联系之后导致不同的记忆程度，到底是为什么呢？是因为人名李师没有任何特殊含义，没法跟你脑海里零散繁杂的记忆产生任何联系。但是律师作为一个常用名词我们都知道律师是什么，而且律师的谐音跟李师很接近。律师穿着严肃的正装，手上拿着主持公平正义的木锤，甚至可能有的人的朋友就是律师。我们初次听到这个词时，马上就会产生各种各样的联想，这是我们能在一段时间后还能回忆起来。其实，要理解记忆中的一切奥妙，或在日常生活中改善记忆力的秘诀，仅仅在于想办法把没有前因后果、没有重要性、没有涵义的信息用某种方法转化为有意义的内容，跟脑海中的其他记忆串联起来。
 
 
  这种精确记忆的技巧在两千五百年前的古希腊就已出现，后来将其称为记忆宫殿。发明这种技巧的过程如下：有个叫西蒙尼德斯的诗人，他要去参加一个晚宴，其实他算是被请去做表演的嘉宾。因为在那个年代，盛大宴会的标准不是请明星来演唱，而是要请诗人来颂诗。他站起来，背出了他的全篇诗作，然后潇洒离去。他刚走出门口，晚宴大厅就塌了。砸死了里面所有的人，不仅全体死亡，所有的死者都被砸得面目全非；没人说的清楚死者都有些谁，没人说得清楚谁坐在哪儿，导致死者的尸体没法得到合适的殉葬安置。这又加重了整件事的悲剧色彩。西蒙尼德斯作为废墟中的唯一幸存者闭上眼睛，猛然意识到在他脑海中，他眼前出现了所有宾客所坐的位置。他就牵着亲属们的手，穿过废墟，把他们带到了亲人身边。西蒙尼德斯当时猛然醒悟的事，大概我们大家也猜到了。其实是不管我们有多不善于记住姓名，电话号码，或是文章里的每句信息。我们都拥有异常敏锐的视觉或者空间记忆能力。
 
 
  记忆宫殿的原理就是在你的脑海里建一栋想象大夏，并让你想记住的东西的图像充满其中。越是疯狂，古怪，荒诞搞笑、招人厌恶的图像、就越容易记住。这个建议来自两千多年前拉丁最早的记忆学者。
 
 
  我们总会议论记忆力很好的人，总觉得那些人是天赋异禀，事实并不是这样。强大的记忆力是可以习得的。从最根本上说，全心投入时就能记住，只要能想办法把信息和经历转化为有意义的事就能记住；想它为何重要，为何多彩。当我们把它转化为有前因后果的事，并跟我们脑海中繁杂琐碎的其他事产生联想时，当我们能把人名李师转化为律师李师时，记忆宫殿，或是那些记忆技巧，都是我们通往记忆大门的一条捷径。这些方法有效是因为它迫使你思考，他迫使你往更深层次去想，让你更加专注。我们身体里潜藏着不可思议的记忆能力，这一直就是我们能记住事物的原因。
 
 
 
 
 
 作者：蓝鹏
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