间隔记忆法

  记忆就像一个钱包，如果把它装得太满容易合不上口，里面的东西也容易掉出来，为什么记忆宫殿记忆信息高效呢？平时我们记忆信息就像堆叠事物，当事物堆叠得很高就容易倒下，而记忆宫殿通过分割记忆的原理让信息平摊在地面上，每一个地点上记忆的信息量堆叠都不高，这样更符合记忆的原理，避免的堆叠过高的记忆负重。

  同样提高我们记忆的另外一个步骤，就是记忆信息要有间隔，如果记忆宫殿是在记忆信息的时候将信息平摊在地面上的话，间隔记忆就是在时间上对信息进行一个平摊。它能使你的记忆力为你工作更有效、迅速和方便。

  通过学习记忆宫殿，你已经对自己的记忆力正确工作有了一定的了解，假如你记住了一个电话号码可以跟某人做一笔交易，你反复默念了5、6次对方的电话，20分钟后，你会发现你忘掉了对方的电话号码，这只是一件小事，但是你可以明白一件事，如果你利用间隔复习会比当下反复复习的记忆效果更为出众，停一刻等于浏览两遍。换句话说，我们重复记忆信息后，停顿片刻，再反复复习，再停顿片刻，再反复复习一下，这样更适合大脑的记忆属性，这是因为：凡事在我们脑海里停留时间超过20秒钟的东西才能从瞬时记忆逐渐转变为短时记忆，再通过间隔复习慢慢成为长期记忆。

  间隔时间多久合适呢？

  我的习惯是前4天内反复间隔复习，接下来1个星期复习一次，逐渐拉长复习周期直到你觉得它永远存在你的脑海里了。

  我的复习策略模拟版：假设背诵信息是周一，周一复习2次，周二复习1次，周三复习1次，周四复习1次，下个星期四前复习1次。


  可以用以下材料作为你的记忆复习策略效果测试：

  工程的性质，资金节约和使用分配、偿还，工程远期目标。

  记忆策略：工程师在商店买（工程的性质）信纸，跟商店老板讲价是资金节约（资金节约），使用信纸写信并分配（使用分配）给家里人用，然后偿还（偿还）亲戚的钱，远期目标（工程远期目标）是逐渐获取对方信任下一次借一笔大钱就不还了。


  测试你在以上复习策略中能否将该信息永存于脑海。