让大脑聪明的秘密  

发布时间:2016-5-13  


 

  保持聪明的秘密:

  科学家研究发现,随着年龄的增长,人的大脑也会一起发生变化。

  一方面,大脑不同的部分之间的有效配合会减少:大脑中携带的电子信号神经纤维会被一种叫做髓磷脂的脂质包裹,能过保证 电子信号快速传输,但是随着时间的推移,起到保护和绝缘作用的髓磷脂数量会明显减少,导致电子信号移动速度减缓;随着 时间的推移年龄的增大,大脑的血液供应会减缓,脑细胞数量会减少。

  英国公务员研究发现,人在45岁以后,大脑会出现一些影响记忆力的变化,这个数据比60岁提前了整整15年。同时科学家发现 ,人的大脑会进行自我更新,这个更新过程可以持续到人的晚年,中年人的大脑在许多方面会胜过年轻人和老人,因为中年人 更善于确立连接,管理自己的情绪和顾全大局。

  其实决定你大脑工作效率的不是你有多少脑细胞,而是这些脑细胞之间有多少连接。我们知道,人的大脑有1000亿个神经元, 每一个神经元都可以和其他的神经元之间进行联结,潜在连接可能有100万亿。

  爱丁堡大学公布研究,当一个人的脑细胞之间形成大量良好的连接时,他的记忆和思维能力就会明显提升。所以,只要我们保持思维活跃,进行脑力训练,让大脑各细胞之间形成更多有效连接,就可以保持自己的大脑年轻、聪明。

 

 

 

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