当我们在自学的时候，各种挫败感简直不离不弃，没有老师的帮助和耐心指导你会担心一切都是错误的，学校内你会发现有很多上课睡觉成绩却非常好的学霸，其实这些人都是掌握了高效学习方法的家伙，睡觉是因为他们在家里刻苦用功，一切都是假象，这类人他们的学习效率往往高过学校老师的教学才选择睡觉的。

  如何克服受到的挫折呢？

  1、总结自己学习中遇到的困难点，把他们写下来，一个个攻克，然后适度的奖励自己，写下自己的一些解决问题的心得，知识其实没有想得那么多，题目大都是一些知识点组合起来罢了，逐个知识点精通掌握的人，并不需要题海战术。

  2、使用百度，常言道：不知道找百度，它都知道。利用百度的化可以让你很快获取到信息的结果，这样的话，可以解决你很多一时间的困难疑惑问题。

  3、使用工具书，有些参考资料书上有详细的知识归纳总结，用心摘录下来可以帮助你提高效率。

  4、劳逸结合，懂得休息的人才懂得冲锋，一味搞意志力达人只会让你陷入负面循环，任何人都应该是劳逸结合去工作学习才对。