很多人担心视觉化记忆信息的技巧并不适合他们，他们一开始会负面暗示自己，无可厚非，因为视觉记忆的开发初期也是会受到一定挫败的，但是训练次数增多到一定程度以后，就会一个小飞跃，这个小飞跃会一次次到来，而你坚持下去会逐渐感知到，很多人都熬不过尴尬期就已经撤了。人们感觉自己缺乏创造力，而且记不住自己创造的图像，所以不要自我设限是学记忆宫殿的第一步,我觉得可以这么开始，让你所想的东西逻辑合理一些，这样你的大脑就不会那么排斥了，然后再在逻辑的基础上，出现一个荒诞可笑、滑稽的画面，也可以是出奇恐怖、和性、暴力有关的画面，古怪的画面也没有关系，但是必须是有一定可能性的或者合理的。比如铅笔和饭碗进行联想：用2支铅笔当筷子吃饭，这个联想虽然很荒诞，但是人类在迫不得已的情况下，是有一定可能性使用铅笔吃饭的。

  在使用链接法记忆信息时，关注好你编制故事的顺序性，这样的话会更好的还原信息，同时不断加强故事的逻辑性来提高记忆保持率，最后是尽可能让自己脑海中看到的记忆画面更清晰，画面越清晰记得越牢，记忆过扑克的选手都知道，真实的扑克速记并不是依赖奇特画面，很多画面都很平淡普通，而是依赖画面的清晰度来记得更牢，然后再清晰度和记忆速度之间选择平衡点来记忆扑克。在应用记忆的时候，我们有更多的记忆时间，那么你可以尽可能清晰的看自己想象出来的画面来帮助你们牢记信息。

  做记忆训练的时候，要多做记忆经验总结，一个光练习不总结经验的人一定比不过不停练习并且总结经验的人，无论任何事物基本都符合这个规律，将自己的不足之处总结下来，需要提高的地方，心得技巧总结在笔记本上。

  作者：宁梓亦
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