所有的记忆高手都有一个说法，他们的记忆力不是天生的，是训练出来的。会记忆术却不训练的话是成不了记忆高手的，一个方法不成为习惯，也不能融会贯通下意识去使用。

  对于新手，训练记忆力应该从什么开始呢？ 3步走.

  第一步；方法系统学会。

  第二步: 建造自己的记忆宫殿，拥有自己的记忆训练系统，进行记忆训练。

  第三步：将记忆术应用于生活和学习之中，琢磨出最适合自己的一套记忆系统。

  记忆术分为：应用记忆和竞技记忆，如果定位自己为应用性记忆者，就把自己的学习材料作为记忆训练材料开始训练自己。定位自己为竞技训练者，从扑克、数字记忆训练开始，每天训练量保持在5小时左右才能达到你想要的竞技效果。定义为记忆教学者，两者都要会侧重其中一方。